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                    <p class="title">María del Carmen Rocha, Perú</p>
                    <p><strong>Fundadora de Zzzentro (zzzentro.pe) y experta en gestión de sueño, estrés y ansiedad.</strong></p>
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SUMMARY:Taller: La Ciencia del Sueño
DESCRIPTION:[vc_row el_class=»section-box»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=»»][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=»»] \nTaller: «La Ciencia del Sueño» con María del Carmen Rocha de Perú\nFechas: Miércoles 14 y Jueves 15 de Mayo\nModalidad: Online \n  \nQuorum limitado\nInscripciones previas indispensables \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=»»] \n😴✨ Dormir bien no es un lujo\, es una necesidad biológica. 🌙💤 \n¿Te preocupa tu alimentación o el ejercicio? \n¿Y tu sueño… ya te ocupaste de él? \n  \n🧠 No existe proceso en tu cuerpo ni en tu mente que no dependa del sueño. Sin embargo\, más del 60% de los adultos no duerme lo suficiente\, y eso tiene un impacto directo en tu salud física\, emocional y mental. \n[/vc_column_text][vc_single_image image=»16330″ img_size=»800×400″ alignment=»center» css=»»][vc_column_text css=»»] \nEn este taller intensivo de 2 sesiones\, aprenderás: \n🔹 Cómo funciona el sueño y qué lo afecta\n🔹 Hábitos clave para descansar mejor\n🔹 Técnicas científicas de relajación y regulación del sistema nervioso\n🔹 Cómo evitar los errores que sabotean tu descanso sin que te des cuenta \n[/vc_column_text][vc_video link=»https://www.youtube.com/shorts/051_mkzuB3E?feature=share» align=»center» css=»»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column width=»1/4″][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=».vc_custom_1746197709017{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;}»] \n\nFECHAS:\n\nMiércoles 14 y Jueves 15 de Mayo \nHORARIO:\n\n7:30 p.m. a 9:30 p.m. \nMODALIDAD:\n\nOnline \nPLATAFORMA:\n\nZoom \n\n\n\n\nInformes e Inscripciones:\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column][vc_column_text css=»»] \nFACILITADORA:\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=»»] \n¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!\nEmail: talleres@runawasi.net\nWhatsapp: +51 964 364 234\nwww.runawasi.net \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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