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                    <p class="title">Mario G. Vingerhoets Pflucker, Perú</p>
                    <p style="text-align: justify">Acompaño a personas estresadas y atascadas, a recuperar una vida plena, productiva y feliz. Coach de vida y holístico, Chamán moderno, Asesor, Conferencista, Autor.</p>
<h2 style="text-align: justify"><strong>Formación Transpersonal</strong></h2>
<p style="text-align: justify">Chamán Moderno</p>
<p style="text-align: justify">Coach de Vida, Holístico y Transpersonal.</p>
<p style="text-align: justify">Maestrías del Programa Sanando el Cuerpo de Luz, La Rueda Medicinal,</p>
<p style="text-align: justify">The Four Winds (Chile). Dirigida por Alberto Villoldo PhD. y Marcela Lobos</p>
<p style="text-align: justify">El Viaje del Chamán, Escuela Umbral de la Montaña (Costa Rica) dirigido por Mauricio Bruce.</p>
<p style="text-align: justify">Asersentido, Escuela de Coaching Integral y Transpersonal Asersentido (Lima- Perú / Santiago- Chile).</p>
<p style="text-align: justify">Instituto de Investigación para la Práctica Ontológica I.I.P.P.O. Dirigido por Alexander Berlonghi y Cesar Farías</p>
<p style="text-align: justify">Técnicas de manejo del estrés / Mindfulness / Reiki I, II, III / Cristales en Runawasi.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Sitios web</strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify"><a href="https://www.youtube.com/c/MarioVingerhoets"><strong>youtube.com/c/MarioVingerhoets  </strong></a></li>
<li style="text-align: justify"><a href="https://www.instagram.com/mariogvingerhoets/?hl=en"><strong>instagram.com/mariogvingerhoets/?hl=en </strong></a></li>
<li style="text-align: justify"><a href="https://www.facebook.com/Coachychaman"><strong>facebook.com/Coachychaman  </strong></a></li>
</ul>
                </div>
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SUMMARY:Taller: Como manejar el Estrés
DESCRIPTION:[vc_row el_class=»section-box»][vc_column width=»1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text] \nTaller: Como manejar el Estrés\nFechas: Miércoles 5\, 12\,19 y 26 de Octubre\nHorario: 10:00 a.m. a 1:00 p.m.\nModalidad: Presencial\n \n  \nQuórum mínimo: 10 participantes \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\nEL ESTRES…….\n¿SABES QUE ES\n ¿SABES COMO MANEJARLO?\n  \nCOMO MANEJAR EL ESTRÉS!!!!\nEl estrés en una tensión  provocada por situaciones agobiantes…\, es la manera como nuestro cuerpo\, mente y emociones reacciona automáticamente ante peligros o desafíos de la vida… \nEs natural !! y nos permite superar obstáculos y alcanzar metas…. \nSin embargo\, el estrés prolongado y excesivo\, afecta seriamente nuestra salud física\, mental y emocional\, pudiendo muchas veces incluso ocasionar enfermedades que ponen en riesgo nuestra vida. Perjudica fuertemente nuestra sensación de bienestar\, nuestro rendimiento y eficiencia\, así como nuestra capacidad de disfrutar de la vida … \nHoy en día vivimos incluso un estado de estrés permanente\, un fenómeno mundial acentuado tanto por la pandemia como por el entorno económico y político que afecta la salud física y mental. \nDe ahí la importancia de aprender  cómo manejar nuestros niveles de estrés….!!! \nEn este taller  aprenderemos  a gestionar nuestro estrés \, permitiéndonos llevar una vida mas saludable y plena\, elevando nuestro nivel de consciencia y accediendo a estados de mayor bienestar . \n\n[/vc_column_text][vc_single_image image=»11306″ img_size=»800×400″ alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\nContenido:\n\nLas razones falsas y verdaderas por las que vivimos un estrés prolongado.\nTécnicas que nos permitirán disminuir las manifestaciones físicas del estrés como son los desórdenes alimenticios\, dolores de cabeza\, dolores físicos y dificultades para dormir entre otros.\nEjercicios prácticos para aliviar las manifestaciones emocionales del estrés como son la angustia\, ansiedad\, miedo\, confusión\, depresión etc.\nTécnicas de meditación que nos permitirán romper el ciclo del estrés en el momento en que éste se presente\, llevándonos a un estado de paz\, descanso y tranquilidad !!\nLas prácticas y buenos hábitos que nos permitirán enfrentar los desafíos y dificultades de la vida sin estar expuestos a un estrés prolongado o permanente.\n\n  \nAPRENDE A GESTIONAR LAS DISTINTAS CIRCUNSTANCIAS DE TU VIDA !! \nAPRENDE A DISFRUTAR DE TU VIDA Y A ELEVAR TU MOTIVACION\, BIENESTAR Y FELICIDAD!!! \n\n[/vc_column_text][vc_single_image image=»11307″ img_size=»600×516″ alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column width=»1/4″][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=».vc_custom_1663393185576{padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;}»] \nFECHAS:\n\nMiércoles 5\, 12\,19 y 26 de Octubre \n\nHORARIO:\n10:00 a.m. a 1:00 p.m. \nINVERSIÓN:\nS/. 323.00 \nMODALIDAD:\nPRESENCIAL – Instalaciones de Runawasi \nMEDIOS DE PAGO:\n \nInformes e Inscripciones:\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column][vc_column_text] \nFACILITADOR:\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!\nEmail: talleres@runawasi.net\nWhatsapp: 964 364 234\nwww.runawasi.net \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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