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Taller: Vivir sin Estrés

07 noviembre | 8:00 am - 5:00 pm

Taller: Vivir sin Estrés

Fechas: Lunes 07, Miércoles 09, Lunes 14  y Miércoles 16 de Noviembre
Horario:
7:00 p.m. a 9:00 p.m.
Modalidad:
Online

 

Quórum limitado

El estrés prolongado y excesivo afecta seriamente nuestra salud física, mental y emocional, pudiendo incluso ocasionar enfermedades que ponen en riesgo nuestra vida. Perjudica fuertemente nuestra sensación de bienestar, nuestro rendimiento y eficiencia, así como nuestra capacidad de disfrutar la vida.

 


Este taller, nos enseña cómo liberarnos del estrés y llevar una vida más saludable y plena.



En este taller descubriremos:

• Qué es realmente el Estrés y cómo nos perjudica.
• Técnicas y ejercicios para aliviar el estrés y evitar daños como desórdenes alimenticios, dolores de cabeza y físicos y dificultades para dormir entre otros.
• Cómo salir del estrés en toda ocasión que se presente, y enfrentar los desafíos de la vida con una mentalidad positiva y una actitud positiva.
• En resumen, aprenderemos cómo manejar el estrés de forma que podamos disfrutar la vida.

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Requisitos y sugerencias:

  • Estas sesiones nos invitan a compartir con los demás participantes en un ambiente seguro y confidencial, a realizar tareas que pueden llevarnos más allá de nuestra zona de confort con el objetivo de abrirnos nuevas oportunidades en nuestras vidas.
  • Se recomienda tener a mano lo necesario para tomar apuntes, un espacio que permita ponerse de pie y moverse así como un ambiente tranquilo.
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FECHAS:

Lunes 07, Miércoles 09, Lunes 14  y Miércoles 16 de Noviembre

HORARIO:

7:00 p.m. a 9:00 p.m.

DURACIÓN:

8 horas

INVERSIÓN:

S/. 197.00
(Incluye Certificado de participación y material Digital)

 

MODALIDAD:

ONLINE vía Plataforma Zoom

MEDIOS DE PAGO:

Informes e Inscripciones:

FACILITADOR:

Mario G. Vingerhoets Pflucker, Perú

Coach Ontológico Integral, con especializaciones en:

  • Coaching de Vida,
  • Relaciones de Parejas
  • Transpersonal.
    Mental Fitness Coach,
  • del Programa Positive Intelligence.
    Energy Coach y Chamán moderno,
  • Maestrías del Programa Sanando el Cuerpo de Luz,
  • La Rueda Medicinal,The Four Winds (Chile).
  • Dirigida por Alberto Villoldo PhD. y Marcela Lobos
  • El Viaje del Chamán I y II,
  • Escuela Umbral de la Montaña (Costa Rica)
  • dirigido por Mauricio Bruce.

Técnicas de manejo del estrés / Mindfulness / Reiki I, II, III / Cristales en
Runawasi.

Website: www.mariovingerhoets.com
Redes:
linkedin.com/in/mario-g-vingerhoets-pflucker-b03b3416a
youtube.com/c/MarioVingerhoets
instagram.com/mariogvingerhoets/?hl=en
facebook.com/Coachychaman
Tiktok: mariogvingehoets


¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!
Email: talleres@runawasi.net
Whatsapp: 964 364 234
www.runawasi.net

Detalles

Fecha:
07 noviembre
Hora:
8:00 am - 5:00 pm
Categoría del Evento: