Ayurveda es una ciencia de la India que existe hace más de 5,000 años. Promueve la salud y bienestar integral considerando todo tu ser (mente, cuerpo y espíritu). Enseña un sistema de sanación basado en la consciencia, ofrece herramientas para mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades, lograr un bienestar psicológico y crecimiento espiritual.

Al desarrollar este curso podrás conocer de manera sencilla sobre la ciencia Ayurveda y cómo aplicar sus herramientas en tu día a día para alcanzar el balance. Además, podrás comprender mejor tu manera de ser y así aceptarte tal y como eres, lo cual te apoyará a llevar mejores relaciones interpersonales y un mayor desenvolvimiento en los diferentes aspectos de tu vida. Se enseñarán herramientas que podrás aplicar enfocadas según tu constitución corporal y manera de ser (Dosha).

Objetivos:

• Conocer los fundamentos del Ayurveda y su filosofía integral
• Conocerte a ti mismo en todos los aspectos que te conforman: físico, mental y espiritual
• Mejorar la relación contigo mismo y como resultado mejorar relaciones interpersonales
• Aprender y aplicar herramientas para mantenerte en equilibrio según tu constitución

Temario

Introducción al Ayurveda

• Panorama general
• Test Dosha
• ¿Qué son los doshas?
• ¿Cuál es mi Prakriti?
• Definición de cada Doshas

Relación emoción y enfermedad

• Nuestras emociones
• Nuestra sociedad
• ¿Cómo genero equilibrio según mi dosha? Factor #1, Factor #2, Factor #3, Factor #4

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